เพราะตัวเรามีค่ากว่าที่คิด

EP : 1 สวัสดีตัวฉัน : Respect Myself

สวัสดีคร๊าบบบบบบบบบ _/||\_
.
สังคมไทยเป็นสังคมที่มีการเคารพ
และให้เกียรติซึ่งกันและกัน
เราจะเห็นว่าการแสดงความเคารพของไทย
ด้วยการ “ไหว้” และการกล่าวคำว่า “สวัสดี”
เป็นเอกลักษณ์ที่มีความน่ารัก
และเป็นที่รู้จักของทุกคนทั่วโลก
.
ความน่ารักนี้ทำให้คนไทยให้เกียรติ
เคารพซึ่งกันและกันอยู่เสมอ
เคารพผู้อาวุโส เคารพผู้มาก่อน
การเคารพที่ว่านี้เป็นการให้คุณค่าต่อกันด้วยความนับถือ
ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่เราควรมีให้แก่กันใช่ไหมครับ?
.
สิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญคือ
คุณค่าของการเคารพนับถือที่ผู้อื่นมีต่อเรา
ไม่ว่าเขาจะนับถือเราในฐานะผู้อาวุโส หรือผู้นำก็ตาม
โดยการวางตัวให้มีความเหมาะสม
และเป็นแบบอย่างที่ดีให้เหมาะกับการได้รับการเคารพนับถือ
เพราะนั่นหมายถึงการให้ความเคารพนับถือในตัวคุณเองด้วย
.
แต่ก็มีหลายครั้งที่ผมมองเห็น
การแสดงออกถึงการไม่เคารพตนเองของคนเหล่านั้น
ด้วยการแสดงพฤติกรรมที่เป็นการทำลายความเคารพที่คนอื่นมีต่อเรา
การหลงอยู่กับการได้รับการเคารพ
จนทำให้เกิดการใช้อำนาจในทางที่ผิด
หรือทำตัวเป็นแบบอย่างในด้านไม่ดีให้กับผู้อื่น
พฤติกรรมเหล่านี้เป็นการสะท้อนตัวตนของคุณออกมาให้รู้ว่า
คุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับการเคารพนับถือที่ผู้อื่นมีให้
ดูถูก และไม่เคารพตัวคุณเองอีกด้วย
.
อีกพฤติกรรมที่สามารถเห็นได้จากการใช้สังคมออนไลน์ในชีวิตประจำวัน
นั่นคือ การแชร์สเตตัส รูปภาพ หรือข้อความต่าง ๆ
คุณสามารถเขียนข้อความ รูปภาพ ชื่นชม Idol ของคุณได้มากมาย
แต่คุณเขียนข้อความถึงตัวเองว่าอย่างไร?
.
“เบื่อตัวเองจังเลย”
“เมื่อไรเราจะมีความสุขและประสบความสำเร็จเหมือนเขาบ้าง”
“เขาเก่งจัง…เราคงเป็นและทำอย่างเขาไม่ได้หรอก”
นี่เป็นเพียงตัวอย่างของความคิด
หรือความรู้สึกในทางลบที่แสดงให้เห็นว่าคุณกำลังดูถูกตัวเอง
นั่นหมายถึง คุณกำลังขาดการยอมรับนับถือตนเอง
.
การแสดงออกทางความคิดในช่องทางต่าง ๆ
เป็นการแสดงให้เห็นว่าเรามีความคิด
ความรู้สึกเคารพตนเองอย่างไร
ซึ่งการเคารพตนเองนั้นไม่ได้เกิดขึ้น
จากสถานการณ์หรือบุคคลเพียงคนเดียวแต่จะมีการพัฒนาและเปลี่ยนแปลง
มาจากประสบการณ์ต่าง ๆ ในชีวิต
แล้วแสดงออกมาเป็นคำพูด การกระทำ
ส่งผลต่อความคิด ทัศนคติที่มีต่อตัวเรา
.
หากเราปล่อยให้ความคิดหรือทัศนคติแง่ลบแสดงอิทธิพลออกมามาก ๆ
พฤติกรรมที่แสดงออกมาก็จะเป็นไปในแนวทางเดียวกัน
ผู้คนรอบข้างก็จะสัมผัสได้ถึงความไม่มั่นใจ
และไม่ศรัทธาในตัวเองของคุณ
มากกว่านั้นก็อาจทำให้พวกเขา
เกิดความไม่มั่นใจและศรัทธาในตัวคุณตามไปด้วย
เมื่อแม้แต่ตัวคุณยังขาดการเคารพนับถือตัวเองแล้ว
แน่นอนว่าจะคาดหวังให้คนอื่นมาเคารพนับถือคุณ คงเป็นไปได้ยาก

ผมมี 3 วิธีง่าย ๆ ในการแสดงความเคารพนับถือตัวเอง
ที่คุณอาจรู้อยู่แล้ว แต่ไม่เคยทำมาก่อน

1. มองเห็นคุณค่าของตนเอง

การประเมินตัวเราให้มีคุณค่าอยู่เสมอ
ด้วยการปรับทัศนคติ ความคิด ความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง
เมื่อคุณสามารถประเมินตนเอง
และมีความเชื่อต่อตัวเองในทางบวก
จะทำให้คุณรู้จักเคารพนับถือตัวเองมากขึ้น
สิ่งเหล่านี้จะให้ใครมากำหนด
มาบอกให้คุณทำไม่ได้
เพราะคุณจะต้องเริ่มต้นทำด้วยตัวเองเท่านั้น
.
2. เชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง
Idol ที่เรากำลังชื่นชมและยึดถือเป็นแบบอย่าง
ต่างก็มีจุดเด่นที่ทำให้น่าสนใจต่างกันไป
แต่สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันแน่ ๆ คือ
พวกเขามีความเชื่อมั่นในสิ่งที่มี
และนำเสนอจุดเด่นนั้นให้มีความน่าสนใจเหมาะกับตัวเขาได้
เราเองก็ไม่ต่างกันครับ
ผมเชื่อมาเสมอว่า เราทุกคนต่างมีความสามารถ ความถนัดในด้านใดด้านหนึ่ง
และเชื่อว่าเพียงแค่คุณเคารพตนเอง
ด้วยการมีความเชื่อมั่น และกล้านำเสนอความสามารถของตัวเอง
เท่านี้ก็จะทำให้คุณกลายเป็นคนที่มีจุดเด่นที่น่าสนใจต่อคนรอบข้างได้ไม่ยาก
.
3. บอกตัวเองทุกวันว่าฉันมีดี
เพื่อเป็นการตอกย้ำในการเคารพนับถือตัวเอง
การแสดงพฤติกรรมต่อตัวเอง
ด้วยการกล่าวสวัสดีตัวเองในทุก ๆ เช้า
และบอกกับตัวเองหน้ากระจกว่า “ฉันเองก็มีดีเหมือนกัน”
หรือ “ฉันเก่ง ฉันยอดเยี่ยม ฉันทำได้”
คำพูดง่าย ๆ เพียงเท่านี้
แต่เชื่อไหมครับว่าทรงพลังเป็นอย่างยิ่ง
ที่จะทำให้คุณเกิดความรู้สึกสดชื่น มั่นใจ และศรัทธาตัวเองได้ตลอดทั้งวัน
.
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว ผมคงต้องถามคุณผู้อ่านว่าทำได้ไหมครับ?
กับการแสดงความเคารพนับถือตัวเองเพียง 3 ข้อ
แต่จะเป็น 3 ข้อที่จะทำให้คุณมองเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้นเลยล่ะ

อย่าลืมติดตาม Ep. ต่อไป วันพรุ่งนี้นะครับ ^^

#PositivePsychologistPositiveHR
#BringOutTheBestOfYou
#พัฒนาคนเชิงกลยุทธ์เพื่อเป้าหมายขององค์กรและความสุขของคนทำงาน
#AjarnBatt #Annoptalk #PointsofyouTrainer

สอบถามหลักสูตร และคุยกันได้ที่
Line@ : @annoptalk
หรือลิงค์ https://line.me/R/ti/p/%40gql7317p ?
ติดตามทั้งหมดได้อีกครั้งที่ www.annoptalk.com

347 thoughts on “เพราะตัวเรามีค่ากว่าที่คิด

  1. Pingback: viagra

  2. Pingback: generic viagra

  3. Jerryrof says:

    Знаете ли вы?
    Молнию можно не только увидеть, но и съесть.
    Согласно мифу, Марута Сар пыталась примирить Арарат и Арагац, но не смогла.
    Двое капитанов первого кругосветного плавания были казнены, следующего высадили на необитаемый остров.
    Российских легкоалетов могут сурово наказать за действия чиновников от спорта.
    Биограф русского художника романтизировала историю его французской прародительницы вслед за Герценом.

    arbeca

  4. Pingback: no deposit online casino games

  5. cialis 20 mg says:

    So he can mimic if patients are nominal to bear or ongoing an empiric, you mud-slide a unhealthy or other etiologic agents, the pervasiveness becomes fresh and You catch sight of a syndrome when all is said online chemist’s shop viagra you the will of the ancient women. online casino usa real money online casinos usa

  6. Pingback: viagra online

  7. Pingback: buy viagra on line

  8. Pingback: generic for viagra

  9. viagra buy says:

    Commonly, it was beforehand empiric that required malar on the other hand in the most suitable way rank to gain cialis online reviews in wider fluctuations, but new onset symptoms that many youngРІ Complete is an inflammatory Reaction Harding ED mobilization; I purple this arrangement last wishes as most you to win fresh whatРІs insideРІ Lems For the benefit of ED While Are Digital To Lymphocyte Shagging Acuity And Tonsillar Hypertrophy. online casino gambling Usgvne ituwhw

  10. Pingback: viagra prescription

  11. Pingback: viagra canada

  12. Pingback: buying generic viagra online

  13. Pingback: buy australian viagra

  14. Pingback: buy viagra sample on line

  15. Robbyneznc says:

    I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one nowadays.

  16. Troycbpo says:

    Great article! That is the kind of information that are supposed to be shared around the internet. Shame on Google for now not positioning this post higher! Come on over and seek advice from my web site . Thanks =)

  17. Pingback: can you buy viagra online in australia

  18. Otilialeou says:

    Somebody necessarily help to make severely posts I’d state. That is the first time I frequented your website page and to this point? I surprised with the analysis you made to make this actual post incredible. Fantastic process!

  19. Pingback: buy generic cialis online edsmrl

  20. Pingback: buy viagra

  21. Pingback: cialis price

  22. Philipavse says:

    Great article! This is the type of info that are meant to be shared around the net. Shame on Google for no longer positioning this put up upper! Come on over and discuss with my web site . Thanks =)

  23. Pingback: otc viagra

  24. Pingback: online cialis

  25. Pingback: viagra online

  26. Pingback: cialis pills

  27. Pingback: viagra substitute

  28. Pingback: canadian pharmacy viagra

  29. Hsiuljrr says:

    Hello, Neat post. There is an issue with your web site in internet explorer, may check this? IE nonetheless is the market leader and a huge component of folks will miss your great writing due to this problem.

  30. Malissagyrj says:

    Howdy, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam comments? If so how do you stop it, any plugin or anything you can recommend? I get so much lately it’s driving me insane so any help is very much appreciated.

  31. Pingback: generic cialis

  32. Pingback: us pharmacy online viagra

  33. Pingback: cialis tubs

  34. Pingback: where can i buy viagra online safely

  35. Pingback: tadalafil generic at walgreens

  36. Pingback: cialis generic reviews

  37. Pingback: RxTrustPharm

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น