กับคนที่รู้จักมองเห็นคุณค่
ของสิ่งเล็ก ๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต”
#เพราะตัวเรามีค่ากว่าที่คิ
EP 17 : พูดกับตัวเองให้ชินปากว่าเร
ความสุขของคุณคืออะไรครับ?
มีความสุข…เมื่อได้ทำงานท
มีความสุข…เมื่อได้รับโบน
มีความสุข…เมื่อได้แต่งงา
มีความสุข…เมื่อได้ย้ายเข
มีความสุข…เมื่อได้เห็นคน
ความสุขของคนเราจึงเกิดขึ้น
แต่เมื่อเราได้รับการตอบสนอ
เราจะยังคงมีความสุขอยู่ไหม
ความสุขเหล่านั้นจะยังคงอยู
หรือความสุขจะอยู่เพียงแค่ช
ที่เราได้รับการตอบสนองความ
“คำตอบของความสุข” ใครเล่าจะเป็นคนตอบคำถามเรา
นอกจากตัวเราเอง
เพราะแต่ละคนให้คำนิยามความ
ในขณะที่เรามีความสุขกับสิ่
แต่คนที่อยู่รอบข้างเราอาจจ
นอกจากนั้นแล้ว ณ ขณะที่เรากำลังมีความสุขอยู
แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายปีคว
อาจดูเป็นคำถามที่ง่าย…แต
หากต้องการคำตอบที่อยากให้ค
ดังนั้น ผมขอถามคำถามคุณอีกครั้งครั
“ความสุขของคุณคืออะไรครับ?
Hugh Malcolm Downs
ผู้ประกาศข่าวและพิธีกรชื่อ
ได้กล่าวถึงความสุขเอาไว้ว่
“คนที่มีความสุขไม่ใช่คนที่
แต่คือคนที่มีทัศนคติแบบใดแ
นั่นหมายถึงว่า…คนเราจะมี
ขึ้นอยู่กับความคิดของเราที
สังเกตข้อความที่ขึ้นบนสเตต
พบว่ามีจำนวนไม่น้อยที่มักจ
“ทำไมฉันถึงมีเรื่องราวทุกข
ไม่เห็นจะมีความสุขเหมือนใค
“ดูใคร ๆ เขาต่างก็มีความสุขกัน แต่ทำไมถึงเป็นแบบนี้”
“เหงาจัง…”
ทั้ง ๆ ที่แต่ละคนปรารถนาจะพบกับคว
แต่เรากลับโฟกัสและนำเสนอมุ
แบบนี้เรียกว่าเรากำลังสร้า
ในความเป็นจริงความสุขหาได้
แต่กลับเป็นเราเองที่ตั้งเง
อยากมีความสุข…แต่กลับไปโ
แล้วเราจะมีความสุขได้อย่าง
ผมเคยสร้างเงื่อนไขให้กับตั
ตั้งเป้าหมายของความสุขไว้แ
เมื่อทำไม่ได้ ก็ส่งผลให้เกิดความเครียด
และเกิดอารมณ์หงุดหงิดตัวเอ
จนพาลไปเหวี่ยงคนที่อยู่รอบ
จนคนใกล้ตัวมักพูดกับผมเสมอ
จะสร้างเงื่อนไขให้ชีวิตยุ่
แค่หันมามองสิ่งเล็ก ๆ ระหว่างทางก่อนจะถึงเป้าหมา
ก็ทำให้เรามีความสุขได้แล้ว
ได้ยินดังนั้น…ทำให้ผมฉุก
นี่เรามัวแต่ให้ความสนใจกับ
จนลืมที่จะเก็บเกี่ยวความสุ
จากความรู้สึกผิดในตอนนั้น
ผมจึงหันกลับมามองตัวเอง และสิ่งเล็ก ๆ ที่อยู่รอบตัว
ทำให้ผมได้พบว่า ความสุขเกิดได้ง่าย ๆ
เพียงเรายอมรับสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นกับเราในแต่ละวั
ไม่ว่าสิ่งนั้นจะแสดงถึงควา
พร้อมทั้งบอกย้ำกับตัวเองอย
ว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้
การยอมรับและบอกตัวเองว่ามี
จะทำให้เรายอมที่จะพัฒนาตัว
และกลายเป็นกำลังใจให้กับตั
ในการก้าวไปถึงเป้าหมายที่เ
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว…
จะเห็นได้ว่า…เราสามารถมี
สุข…ด้วยการตื่นขึ้นมาและ
สุข…ที่ได้ให้ความช่วยเหล
สุข…กับความสำเร็จเล็ก ๆ ของงานในแต่ละวัน
สุข…ที่เกิดจากการทำงานผิ
เพราะมองเห็นเป็นโอกาสในการ
สุข…ที่ได้เห็นรอยยิ้มของ
นี่เป็นเพียงตัวอย่างของควา
ในชีวิตประจำวันเท่านั้น
แต่ความสุขเหล่านี้ล่ะ ที่จะเป็นแรงผลักดันให้เรา
ได้พบเจอกับความสุขที่ยิ่งใ
“เพราะความสุขเกิดได้
กับคนที่รู้จักมองเห็นคุณค่
อย่าลืมติดตาม Ep. ต่อไป วันพรุ่งนี้นะครับ ^^
#PositivePsychologistPosit
#BringOutTheBestOfYou
#พัฒนาคนเชิงกลยุทธ์เพื่อเป
#AjarnBatt #Annoptalk #PointsofyouTrainer
สอบถามหลักสูตร และคุยกันได้ที่
Line@ : @annoptalk
หรือลิงค์ https://line.me/R/ti/p/
ติดตามทั้งหมดได้อีกครั้งที
https://www.facebook.com/